Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 250 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 4.9 g 6%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 7.6 g 27%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesterol 0.04 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.18 µg 0%
- Vitamin C 0.02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 51.6 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36.6 mg 3%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 95.1 mg 23%
- Fosforus 253 mg 20%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.37 mg 41%
- Mangan 2.1 mg 91%
- Selenium 4.8 µg 9%
- Iodin 4.8 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 35 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.9 g | 18 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 53 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 24 g | 71 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 30 g | 88 g | 12 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan?
100 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan mengandungi 250 kcal, dengan 12 g protein, 35 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan?
50 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan mengandungi 125 kcal, dengan 5.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan?
150 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan mengandungi 375 kcal, dengan 18 g protein, 53 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan?
200 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan mengandungi 500 kcal, dengan 24 g protein, 71 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan?
250 g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan mengandungi 625 kcal, dengan 30 g protein, 88 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31870 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
