Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 270 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 5.7 g 20%
- Gula 6.8 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Kolesterol 0.11 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.23 µg 0%
- Vitamin C 0.31 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.89 mg 6%
- Vitamin K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 35.4 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 28.3 mg 2%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 70.9 mg 17%
- Fosforus 211 mg 17%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 1.6 mg 71%
- Selenium 5.7 µg 10%
- Iodin 6.5 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7.7 g | 48 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.8 g | 24 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9.5 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread oivallus kuitupalat pågen273 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
100 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen mengandungi 270 kcal, dengan 7.7 g protein, 48 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
50 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen mengandungi 135 kcal, dengan 3.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
150 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen mengandungi 405 kcal, dengan 12 g protein, 71 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
200 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen mengandungi 540 kcal, dengan 15 g protein, 95 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
250 g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen mengandungi 675 kcal, dengan 19 g protein, 119 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32471 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
