Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muffin Inggeris kismis kayu manis
Kalori & fakta pemakanan
232
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo43 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 232 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 7.9 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Mineral
- Kalsium 179 mg 14%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Magnesium 28.8 mg 7%
- Fosforus 141 mg 11%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.48 mg 21%
- Selenium 10.3 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3.7 g |
Makanan serupa
- Muffin Inggeriskismis-kayu manis, termasuk epal-kayu manis240 kcal / 100 g
- Bagel kayu manis kismis274 kcal / 100 g
- Mufin Inggerisgandum223 kcal / 100 g
- Muffin inggeris gandum223 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh dengan kismis dan kayu manis251 kcal / 100 g
- Roti manis kayu manis kismiskomersial372 kcal / 100 g
- Mufin putih gaya Inggeris223 kcal / 100 g
Soalan tentang Muffin Inggeris kismis kayu manis
Berapa kalori dalam 100 g Muffin Inggeris kismis kayu manis?
100 g Muffin Inggeris kismis kayu manis mengandungi 232 kcal, dengan 8 g protein, 43 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin Inggeris kismis kayu manis?
50 g Muffin Inggeris kismis kayu manis mengandungi 116 kcal, dengan 4 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin Inggeris kismis kayu manis?
150 g Muffin Inggeris kismis kayu manis mengandungi 348 kcal, dengan 12 g protein, 65 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muffin Inggeris kismis kayu manis?
200 g Muffin Inggeris kismis kayu manis mengandungi 464 kcal, dengan 16 g protein, 87 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muffin Inggeris kismis kayu manis?
250 g Muffin Inggeris kismis kayu manis mengandungi 580 kcal, dengan 20 g protein, 109 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3904 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
