Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muesli with dried fruit
Kalori & fakta pemakanan
319
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo62 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 319 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 21 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.8 µg 0%
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.51 mg 3%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.43 mg 25%
- Folat (B9) 49.3 µg 12%
- Vitamin B12 0.12 µg 5%
Mineral
- Kalsium 25.9 mg 2%
- Zat besi 3.9 mg 21%
- Magnesium 72.1 mg 17%
- Fosforus 213 mg 17%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.3 mg 33%
- Mangan 2 mg 86%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 26.6 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7.4 g | 62 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.7 g | 31 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11 g | 93 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15 g | 124 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 19 g | 155 g | 6.4 g |
Makanan serupa
- Muesli with dried fruit and nuts372 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit pirkka353 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit naturally gluten-free finax351 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit elovena plus385 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit gluten-free pirkka335 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice dried fruits nestle fitness & fruits vitamins341 kcal / 100 g
- Campuran muesli dengan buah keringbebas gluten, dimaniskan350 kcal / 100 g
Soalan tentang Muesli with dried fruit
Berapa kalori dalam 100 g Muesli with dried fruit?
100 g Muesli with dried fruit mengandungi 319 kcal, dengan 7.4 g protein, 62 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli with dried fruit?
50 g Muesli with dried fruit mengandungi 160 kcal, dengan 3.7 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli with dried fruit?
150 g Muesli with dried fruit mengandungi 479 kcal, dengan 11 g protein, 93 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli with dried fruit?
200 g Muesli with dried fruit mengandungi 638 kcal, dengan 15 g protein, 124 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli with dried fruit?
250 g Muesli with dried fruit mengandungi 798 kcal, dengan 19 g protein, 155 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1348 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
