Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 335 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 3.9 g 14%
- Gula 27 g —
- Natrium 352 mg 15%
- Kolesterol 0.05 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14.8 µg 2%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.74 mg 5%
- Vitamin K 7.3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 10.2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21.3 mg 2%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 34.4 mg 8%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 0.91 mg 8%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selenium 5.4 µg 10%
- Iodin 2.6 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 5 g | 70 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2.5 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 7.5 g | 105 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 10 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 13 g | 175 g | 6.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka
Berapa kalori dalam 100 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?
100 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka mengandungi 335 kcal, dengan 5 g protein, 70 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?
50 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka mengandungi 168 kcal, dengan 2.5 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?
150 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka mengandungi 503 kcal, dengan 7.5 g protein, 105 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?
200 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka mengandungi 670 kcal, dengan 10 g protein, 140 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?
250 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka mengandungi 838 kcal, dengan 13 g protein, 175 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32438 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
