Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Muesli with nuts

Kalori & fakta pemakanan

515
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo29 g
Lemak35 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 515 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohidrat 29 g 11%
  • Lemak 35 g 44%
  • Lemak tepu 3.2 g 16%
  • Serat 12 g 43%
  • Gula 2.4 g —
  • Natrium 6.4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0.53 µg 0%
  • Vitamin C 0.5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3.8 mg 26%
  • Vitamin K 8.2 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 2.7 mg 17%
  • Vitamin B6 0.48 mg 28%
  • Folat (B9) 52.4 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 114 mg 9%
  • Zat besi 5.6 mg 31%
  • Magnesium 224 mg 53%
  • Fosforus 505 mg 40%
  • Kalium 720 mg 15%
  • Zink 3.8 mg 34%
  • Kuprum 1.1 mg 125%
  • Mangan 6.1 mg 266%
  • Selenium 10.1 µg 18%
  • Iodin 11.8 µg 8%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g51515 g29 g35 g
50 g50 g2587.5 g15 g17 g
150 g150 g77322 g44 g52 g
200 g200 g103030 g58 g69 g
250 g250 g128837 g73 g86 g

Soalan tentang Muesli with nuts

Berapa kalori dalam 100 g Muesli with nuts?

100 g Muesli with nuts mengandungi 515 kcal, dengan 15 g protein, 29 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Muesli with nuts?

50 g Muesli with nuts mengandungi 258 kcal, dengan 7.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Muesli with nuts?

150 g Muesli with nuts mengandungi 773 kcal, dengan 22 g protein, 44 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Muesli with nuts?

200 g Muesli with nuts mengandungi 1030 kcal, dengan 30 g protein, 58 g karbohidrat dan 69 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Muesli with nuts?

250 g Muesli with nuts mengandungi 1288 kcal, dengan 37 g protein, 73 g karbohidrat dan 86 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34277 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat