Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muesli with dried berries, elovena plus
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 357 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 7.7 g 10%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 6.4 g 23%
- Gula 20 g —
- Natrium 273 mg 12%
- Kolesterol 0.08 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.2 µg 0%
- Vitamin C 0.98 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.4 mg 23%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 37.2 µg 9%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 40.3 mg 3%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 95 mg 23%
- Fosforus 290 mg 23%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.45 mg 50%
- Mangan 2.3 mg 99%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodin 27.6 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 8.8 g | 58 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.4 g | 29 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 13 g | 87 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 115 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 22 g | 144 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Muesli with dried berries, elovena plus
Berapa kalori dalam 100 g Muesli with dried berries, elovena plus?
100 g Muesli with dried berries, elovena plus mengandungi 357 kcal, dengan 8.8 g protein, 58 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli with dried berries, elovena plus?
50 g Muesli with dried berries, elovena plus mengandungi 179 kcal, dengan 4.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli with dried berries, elovena plus?
150 g Muesli with dried berries, elovena plus mengandungi 536 kcal, dengan 13 g protein, 87 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli with dried berries, elovena plus?
200 g Muesli with dried berries, elovena plus mengandungi 714 kcal, dengan 18 g protein, 115 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli with dried berries, elovena plus?
250 g Muesli with dried berries, elovena plus mengandungi 893 kcal, dengan 22 g protein, 144 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33732 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
