Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman soya biasa
Kalori & fakta pemakanan
tidak ditingkatkan, didinginkan
55
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo7.8 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 7.8 g 3%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 5.6 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 23.6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 42 mg 3%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.12 mg 14%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 2.6 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.1 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.6 g | 12 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.1 g | 16 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7.7 g | 20 g | 2.9 g |
Makanan serupa
- Minuman soyaminuman berasaskan tumbuhan, vanila, diperkaya, disejukkan dan/atau tahan lama48 kcal / 100 g
- Minuman kelapatanpa pemanis, difortifikasi, didinginkan22 kcal / 100 g
- Susu soya biasa SILKsilk, plain41 kcal / 100 g
- Susu soyasemua perisa, diperkaya45 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soya biasabiasa, tiada gula tambahan, tidak diperkaya, ditapai, disejukkan45 kcal / 100 g
- Yogurt soya biasasoya, biasa68 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soyabiasa, tanpa gula tambahan, diperkaya dengan kalsium, difermentasi, disejukkan42 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman soya biasa
Berapa kalori dalam 100 g Minuman soya biasa?
100 g Minuman soya biasa mengandungi 55 kcal, dengan 3.1 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman soya biasa?
50 g Minuman soya biasa mengandungi 28 kcal, dengan 1.5 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman soya biasa?
150 g Minuman soya biasa mengandungi 83 kcal, dengan 4.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman soya biasa?
200 g Minuman soya biasa mengandungi 110 kcal, dengan 6.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman soya biasa?
250 g Minuman soya biasa mengandungi 138 kcal, dengan 7.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5241 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
