Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman soya biasa
Kalori & fakta pemakanan
ditingkatkan, didinginkan dan/atau tahan lama
40
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo4.3 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 40 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0.26 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
Mineral
- Kalsium 127 mg 10%
- Zat besi 0.47 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 56 mg 4%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selenium 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2.5 g | 4.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.2 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3.7 g | 6.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4.9 g | 8.7 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 6.2 g | 11 g | 3.1 g |
Makanan serupa
- Minuman soyaminuman berasaskan tumbuhan, vanila, diperkaya, disejukkan dan/atau tahan lama48 kcal / 100 g
- Minuman beras biasatanpa gula, difortifikasi, tahan lama48 kcal / 100 g
- Susu soya biasa SILKsilk, plain41 kcal / 100 g
- Susu soyasemua perisa, diperkaya45 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soya biasabiasa, tiada gula tambahan, tidak diperkaya, ditapai, disejukkan45 kcal / 100 g
- Yogurt soya biasasoya, biasa68 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman soya biasa
Berapa kalori dalam 100 g Minuman soya biasa?
100 g Minuman soya biasa mengandungi 40 kcal, dengan 2.5 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman soya biasa?
50 g Minuman soya biasa mengandungi 20 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman soya biasa?
150 g Minuman soya biasa mengandungi 60 kcal, dengan 3.7 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman soya biasa?
200 g Minuman soya biasa mengandungi 80 kcal, dengan 4.9 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman soya biasa?
250 g Minuman soya biasa mengandungi 100 kcal, dengan 6.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7811 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
