Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman soya
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, tidak difortifikasi, tahan lama
36
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo4.9 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 36 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.08 mg 0%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 25 mg 2%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 0.19 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.8 g | 4.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.9 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.6 g | 7.3 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3.5 g | 9.7 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4.4 g | 12 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Minuman soya biasabiasa, tidak diperkaya, diprarungut42 kcal / 100 g
- Minuman soya coklattidak ditingkatkan63 kcal / 100 g
- Minuman soya semula jadi42 kcal / 100 g
- Minuman soya perisaberperisa, dengan gula, tidak diperkaya, pra-bungkus62 kcal / 100 g
- Serbuk minuman soyakering478 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Susu soyasemua perisa, diperkaya45 kcal / 100 g
- Susu soya asli dan vanilatidak diperkaya54 kcal / 100 g
- Minuman beras biasatanpa gula, difortifikasi, tahan lama48 kcal / 100 g
- Minuman kelapadiberi pemanis, tidak difortifikasi, tahan lama25 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman soya
Berapa kalori dalam 100 g Minuman soya?
100 g Minuman soya mengandungi 36 kcal, dengan 1.8 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman soya?
50 g Minuman soya mengandungi 18 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman soya?
150 g Minuman soya mengandungi 54 kcal, dengan 2.6 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman soya?
200 g Minuman soya mengandungi 72 kcal, dengan 3.5 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman soya?
250 g Minuman soya mengandungi 90 kcal, dengan 4.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7812 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
