Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman soya
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, difortifikasi, tahan lama
27
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo2.3 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 28 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 176 mg 14%
- Zat besi 0.49 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 38 mg 3%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2.1 g | 2.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.1 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3.2 g | 3.5 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4.2 g | 4.6 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5.3 g | 5.8 g | 2.1 g |
Makanan serupa
- Minuman soya biasabiasa, diperkaya dengan kalsium, pra-bungkus44 kcal / 100 g
- Minuman soya coklatditingkatkan, didinginkan dan/atau tahan lama69 kcal / 100 g
- Minuman soya semula jadi42 kcal / 100 g
- Minuman soya perisaberperisa, dengan gula, tidak diperkaya, pra-bungkus62 kcal / 100 g
- Serbuk minuman soyakering478 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Susu soyasemua perisa, diperkaya45 kcal / 100 g
- Minuman beras biasatanpa gula, difortifikasi, tahan lama48 kcal / 100 g
- Susu soya asli dan vanilatidak diperkaya54 kcal / 100 g
- Minuman badambiasa, tanpa gula, diperkaya kalsium, tahan di rak28 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman soya
Berapa kalori dalam 100 g Minuman soya?
100 g Minuman soya mengandungi 27 kcal, dengan 2.1 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman soya?
50 g Minuman soya mengandungi 14 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman soya?
150 g Minuman soya mengandungi 41 kcal, dengan 3.2 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman soya?
200 g Minuman soya mengandungi 54 kcal, dengan 4.2 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman soya?
250 g Minuman soya mengandungi 68 kcal, dengan 5.3 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7813 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
