Ketahui apa yang ada di pinggan anda
minuman soya
Kalori & fakta pemakanan
tanpa gula, tidak difortifikasi, disejukkan
44
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo4.9 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 20 µg 5%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0.48 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 36 mg 3%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 1.9 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.7 g | 4.9 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.3 g | 2.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4 g | 7.4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5.4 g | 9.9 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 6.7 g | 12 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Minuman soya biasabiasa, tidak diperkaya, diprarungut42 kcal / 100 g
- Minuman soya semula jadi42 kcal / 100 g
- Minuman soya coklattidak ditingkatkan63 kcal / 100 g
- Minuman soya perisaberperisa, dengan gula, tidak diperkaya, pra-bungkus62 kcal / 100 g
- Kopi dengan minuman soyaseduhan, tanpa gula2 kcal / 100 g
- Susu soyaalternatif susu bukan tenusu, tanpa pemanis, diperkaya26 kcal / 100 g
- Minuman kelapatanpa pemanis, difortifikasi, didinginkan22 kcal / 100 g
- Minuman kelapa biasatanpa gula, tidak diperkaya, disejukkan dan/atau tahan lama20 kcal / 100 g
- Susu soya biasa SILKsilk, plain41 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soya biasabiasa, tiada gula tambahan, tidak diperkaya, ditapai, disejukkan45 kcal / 100 g
Soalan tentang minuman soya
Berapa kalori dalam 100 g minuman soya?
100 g minuman soya mengandungi 44 kcal, dengan 2.7 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g minuman soya?
50 g minuman soya mengandungi 22 kcal, dengan 1.3 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g minuman soya?
150 g minuman soya mengandungi 66 kcal, dengan 4 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g minuman soya?
200 g minuman soya mengandungi 88 kcal, dengan 5.4 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g minuman soya?
250 g minuman soya mengandungi 110 kcal, dengan 6.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7814 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
