Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman kelapa
Kalori & fakta pemakanan
tanpa pemanis, difortifikasi, didinginkan
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.1 g
Karbo2.8 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 1.2 g 1%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.7 µg 9%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 151 mg 12%
- Zat besi 0.26 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 3 mg 0%
- Kalium 11 mg 0%
- Zink 0.44 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.1 g | 2.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0 g | 1.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.1 g | 4.2 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0.2 g | 5.6 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 0.2 g | 7 g | 2.9 g |
Makanan serupa
- Minuman kelapa perisa vanilabergula, tidak diperkaya, tahan lama39 kcal / 100 g
- Minuman kelapa coklattidak diperkaya, tahan lama32 kcal / 100 g
- Minuman berasaskan tumbuhan badam dan kelapabiasa, tanpa gula, difortifikasi, disejukkan21 kcal / 100 g
- Minuman badam dan kelapabiasa, tanpa gula, tidak difortifikasi, tahan lama15 kcal / 100 g
- Santantanpa gula23 kcal / 100 g
- Air kelapatanpa gula17 kcal / 100 g
- Air kelapa asli18 kcal / 100 g
- Coconut drink plain with calcium and vitamin fortified22 kcal / 100 g
- Coconut drink22 kcal / 100 g
- Santan kelapadiberikan pemanis, diperkaya dengan kalsium, vitamin A, B12, D231 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Minuman kelapa?
100 g Minuman kelapa mengandungi 22 kcal, dengan 0.1 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman kelapa?
50 g Minuman kelapa mengandungi 11 kcal, dengan 0 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman kelapa?
150 g Minuman kelapa mengandungi 33 kcal, dengan 0.1 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman kelapa?
200 g Minuman kelapa mengandungi 44 kcal, dengan 0.2 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman kelapa?
250 g Minuman kelapa mengandungi 55 kcal, dengan 0.2 g protein, 7 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7479 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
