Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman kelapa biasa
Kalori & fakta pemakanan
tanpa gula, tidak diperkaya, disejukkan dan/atau tahan lama
20
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo0.5 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 20 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0.18 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 5 mg 0%
- Kalium 23 mg 0%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.2 g | 0.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.1 g | 0.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.3 g | 0.8 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0.4 g | 1 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0.5 g | 1.3 g | 4.4 g |
Makanan serupa
- Minuman badam dan kelapabiasa, tanpa gula, tidak difortifikasi, tahan lama15 kcal / 100 g
- Minuman kelapabiasa, prabungkus30 kcal / 100 g
- Santantanpa gula23 kcal / 100 g
- Air kelapa asli18 kcal / 100 g
- Air kelapa siap minum tanpa gulaminuman18 kcal / 100 g
- Coconut drink plain with calcium and vitamin fortified22 kcal / 100 g
- Santan kelapadiberikan pemanis, diperkaya dengan kalsium, vitamin A, B12, D231 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman kelapa biasa
Berapa kalori dalam 100 g Minuman kelapa biasa?
100 g Minuman kelapa biasa mengandungi 20 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman kelapa biasa?
50 g Minuman kelapa biasa mengandungi 10 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman kelapa biasa?
150 g Minuman kelapa biasa mengandungi 30 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman kelapa biasa?
200 g Minuman kelapa biasa mengandungi 40 kcal, dengan 0.4 g protein, 1 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman kelapa biasa?
250 g Minuman kelapa biasa mengandungi 50 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7569 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
