Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Air kelapa siap minum tanpa gula
Kalori & fakta pemakanan
minuman
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 18 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9.9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 5 mg 0%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0.02 mg 0%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.2 g | 4.2 g | 0 g |
| 1 hidangan | 245 g | 44 | 0.5 g | 10 g | 0 g |
| 2 hidangan | 490 g | 88 | 1.1 g | 21 g | 0 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 22 | 0.3 g | 5.2 g | 0 g |
| 3 hidangan | 735 g | 132 | 1.6 g | 31 g | 0 g |
| 4 hidangan | 980 g | 176 | 2.2 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.1 g | 2.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.3 g | 6.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.4 g | 8.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0.6 g | 11 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Air kelapa siap minum tanpa gula
Berapa kalori dalam 100 g Air kelapa siap minum tanpa gula?
100 g Air kelapa siap minum tanpa gula mengandungi 18 kcal, dengan 0.2 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Air kelapa siap minum tanpa gula?
1 hidangan (245 g) Air kelapa siap minum tanpa gula mengandungi 44 kcal, dengan 0.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Air kelapa siap minum tanpa gula?
2 hidangan (490 g) Air kelapa siap minum tanpa gula mengandungi 88 kcal, dengan 1.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Air kelapa siap minum tanpa gula?
½ hidangan (122.5 g) Air kelapa siap minum tanpa gula mengandungi 22 kcal, dengan 0.3 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Air kelapa siap minum tanpa gula?
3 hidangan (735 g) Air kelapa siap minum tanpa gula mengandungi 132 kcal, dengan 1.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Air kelapa siap minum tanpa gula?
4 hidangan (980 g) Air kelapa siap minum tanpa gula mengandungi 176 kcal, dengan 2.2 g protein, 42 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Air kelapa siap minum tanpa gula?
50 g Air kelapa siap minum tanpa gula mengandungi 9 kcal, dengan 0.1 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Air kelapa siap minum tanpa gula?
150 g Air kelapa siap minum tanpa gula mengandungi 27 kcal, dengan 0.3 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174831 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
