Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman soya
Kalori & fakta pemakanan
minuman berasaskan tumbuhan, vanila, diperkaya, disejukkan dan/atau tahan lama
48
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo6.2 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 6.2 g 2%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0.33 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 0.71 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
- Kolin 23.6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Zat besi 0.49 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 58 mg 5%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.5 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.7 g | 9.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.9 g | 12 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6.2 g | 15 g | 3.4 g |
Makanan serupa
- Minuman soya biasaditingkatkan, didinginkan dan/atau tahan lama40 kcal / 100 g
- Minuman soya coklatditingkatkan, didinginkan dan/atau tahan lama69 kcal / 100 g
- Minuman soya perisaberperisa, dengan gula, tidak diperkaya, pra-bungkus62 kcal / 100 g
- Minuman soya semula jadi42 kcal / 100 g
- Minuman soya buah dan vaniladengan gula, diperkaya dengan kalsium dan vitamin55 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Susu soya32 kcal / 100 g
- Susu soya asli dan vanilatidak diperkaya54 kcal / 100 g
- Minuman badam vanilatanpa gula, diperkaya, disejukkan dan/atau tahan lama18 kcal / 100 g
- Minuman badam berperisa vanilaberperisa, manis, diperkaya, disejukkan37 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman soya
Berapa kalori dalam 100 g Minuman soya?
100 g Minuman soya mengandungi 48 kcal, dengan 2.5 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman soya?
50 g Minuman soya mengandungi 24 kcal, dengan 1.2 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman soya?
150 g Minuman soya mengandungi 72 kcal, dengan 3.7 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman soya?
200 g Minuman soya mengandungi 96 kcal, dengan 4.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman soya?
250 g Minuman soya mengandungi 120 kcal, dengan 6.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6720 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
