Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman soya
Kalori & fakta pemakanan
semua perisa, kurang lemak, difortifikasi
47
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo7.5 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 7.5 g 3%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 7.1 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 39.4 µg 4%
- Vitamin C 0.99 mg 1%
- Vitamin D 0.84 µg 4%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.84 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 13.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
- Kolin 28.4 mg 5%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 0.59 mg 3%
- Magnesium 11.8 mg 3%
- Fosforus 98.6 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.1 g | 7.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.1 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.2 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.2 g | 15 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5.3 g | 19 g | 1.6 g |
Makanan serupa
- Minuman soya coklattidak ditingkatkan63 kcal / 100 g
- Minuman soya biasaditingkatkan, didinginkan dan/atau tahan lama40 kcal / 100 g
- Minuman soya perisaberperisa, dengan gula, tidak diperkaya, pra-bungkus62 kcal / 100 g
- Serbuk minuman soya428 kcal / 100 g
- Minuman soya semula jadi42 kcal / 100 g
- Susu soya32 kcal / 100 g
- Susu soya cokelattidak diperkaya63 kcal / 100 g
- Serbuk protein soyaserbuk388 kcal / 100 g
- Yogurt soyaberperisa, tanpa gula, diperkaya53 kcal / 100 g
- Goncangan soya82 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman soya
Berapa kalori dalam 100 g Minuman soya?
100 g Minuman soya mengandungi 47 kcal, dengan 2.1 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman soya?
50 g Minuman soya mengandungi 24 kcal, dengan 1.1 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman soya?
150 g Minuman soya mengandungi 71 kcal, dengan 3.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman soya?
200 g Minuman soya mengandungi 94 kcal, dengan 4.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman soya?
250 g Minuman soya mengandungi 118 kcal, dengan 5.3 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6784 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
