Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk protein soya
Kalori & fakta pemakanan
serbuk
388
kalorikcal setiap 100 g
Protein56 g
Karbo22 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 388 kcal —
- Protein 56 g 111%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 6.7 g 24%
- Gula 22 g —
- Natrium 733 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamin B6 0.16 mg 10%
- Folat (B9) 289 µg 72%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 313 mg 57%
Mineral
- Kalsium 178 mg 14%
- Zat besi 12 mg 67%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosforus 1272 mg 102%
- Kalium 933 mg 20%
- Zink 6.6 mg 60%
- Kuprum 2.6 mg 291%
- Selenium 1.3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 56 g | 22 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 28 g | 11 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 83 g | 33 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 111 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 139 g | 56 g | 14 g |
Makanan serupa
- Serbuk protein soya Abbott EAS405 kcal / 100 g
- Serbuk protein berasaskan soya388 kcal / 100 g
- Serbuk protein wheyserbuk352 kcal / 100 g
- Protein soya402 kcal / 100 g
- Isolat protein wheyserbuk359 kcal / 100 g
- Minuman soyasemua perisa, kurang lemak, difortifikasi47 kcal / 100 g
- Isolat protein soya335 kcal / 100 g
- Susu soya32 kcal / 100 g
- Tepung kacang soya410 kcal / 100 g
- Pekat protein soyadisediakan dengan alkohol328 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk protein soya
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk protein soya?
100 g Serbuk protein soya mengandungi 388 kcal, dengan 56 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk protein soya?
50 g Serbuk protein soya mengandungi 194 kcal, dengan 28 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk protein soya?
150 g Serbuk protein soya mengandungi 582 kcal, dengan 83 g protein, 33 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serbuk protein soya?
200 g Serbuk protein soya mengandungi 776 kcal, dengan 111 g protein, 44 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serbuk protein soya?
250 g Serbuk protein soya mengandungi 970 kcal, dengan 139 g protein, 56 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
