Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman soya
Kalori & fakta pemakanan
semua perisa, rendah lemak, difortifikasi
43
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo6.4 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 43 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 6.4 g 2%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 39.4 µg 4%
- Vitamin C 0.99 mg 1%
- Vitamin D 0.84 µg 4%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.84 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 15.9 µg 4%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 0.44 mg 2%
- Magnesium 11.8 mg 3%
- Fosforus 98.6 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0.39 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.7 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.8 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2.5 g | 9.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3.3 g | 13 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4.1 g | 16 g | 1.6 g |
Makanan serupa
- Minuman soya coklattidak ditingkatkan63 kcal / 100 g
- Minuman soya perisaberperisa, dengan gula, tidak diperkaya, pra-bungkus62 kcal / 100 g
- Minuman soya biasaditingkatkan, didinginkan dan/atau tahan lama40 kcal / 100 g
- Minuman soya semula jadidengan serbuk coklat, rendah gula, tanpa gula78 kcal / 100 g
- Serbuk minuman soyakering478 kcal / 100 g
- Susu soya32 kcal / 100 g
- Susu soya cokelattidak diperkaya63 kcal / 100 g
- Serbuk protein soyaserbuk388 kcal / 100 g
- Minuman coklatberasaskan susu dan soya, sedia diminum, diperkaya101 kcal / 100 g
- Yogurt soyaberperisa, organik, diperkaya77 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman soya
Berapa kalori dalam 100 g Minuman soya?
100 g Minuman soya mengandungi 43 kcal, dengan 1.7 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman soya?
50 g Minuman soya mengandungi 22 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman soya?
150 g Minuman soya mengandungi 65 kcal, dengan 2.5 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman soya?
200 g Minuman soya mengandungi 86 kcal, dengan 3.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman soya?
250 g Minuman soya mengandungi 108 kcal, dengan 4.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6331 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
