Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman coklat
Kalori & fakta pemakanan
berasaskan susu dan soya, sedia diminum, diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 101 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 8.4 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 158 µg 18%
- Vitamin C 25.3 mg 28%
- Vitamin D 2.5 µg 13%
- Vitamin E 5.7 mg 38%
- Vitamin K 16.9 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.3 mg 17%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0.89 µg 37%
- Kolin 1.6 mg 0%
Mineral
- Kalsium 127 mg 10%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosforus 127 mg 10%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 14.8 mg 642%
- Selenium 7.4 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4.2 g | 16 g | 1.7 g |
| 1 hidangan | 237 g | 239 | 10 g | 38 g | 4 g |
| 2 hidangan | 474 g | 479 | 20 g | 76 g | 8 g |
| ½ hidangan | 118.5 g | 120 | 5 g | 19 g | 2 g |
| 3 hidangan | 711 g | 718 | 30 g | 114 g | 12 g |
| 4 hidangan | 948 g | 957 | 40 g | 152 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.1 g | 8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 6.3 g | 24 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 8.4 g | 32 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 11 g | 40 g | 4.2 g |
Makanan serupa
- Asas minuman coklat360 kcal / 100 g
- Minuman soya coklatditingkatkan, didinginkan dan/atau tahan lama69 kcal / 100 g
- Susu soya cokelattidak diperkaya63 kcal / 100 g
- Minuman perisa coklatberasaskan whey dan susu49 kcal / 100 g
- Susu soya coklatbebas lemak, ditambah kalsium, vitamin A dan D44 kcal / 100 g
- Malt coklatserbuk, disediakan dengan susu bebas lemak49 kcal / 100 g
- Serbuk minuman perisa coklat untuk sususerbuk, dengan nutrien tambahan400 kcal / 100 g
- Campuran minuman perisa coklatserbuk, dengan susu penuh krim77 kcal / 100 g
- Sirap coklatjenis cair, kurang gula, ditambah vitamin dan mineral296 kcal / 100 g
- Asas minuman berperisa coklatdengan tambahan vitamin dan mineral429 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman coklat
Berapa kalori dalam 100 g Minuman coklat?
100 g Minuman coklat mengandungi 101 kcal, dengan 4.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (237 g) Minuman coklat?
1 hidangan (237 g) Minuman coklat mengandungi 239 kcal, dengan 10 g protein, 38 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (474 g) Minuman coklat?
2 hidangan (474 g) Minuman coklat mengandungi 479 kcal, dengan 20 g protein, 76 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (118.5 g) Minuman coklat?
½ hidangan (118.5 g) Minuman coklat mengandungi 120 kcal, dengan 5 g protein, 19 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (711 g) Minuman coklat?
3 hidangan (711 g) Minuman coklat mengandungi 718 kcal, dengan 30 g protein, 114 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (948 g) Minuman coklat?
4 hidangan (948 g) Minuman coklat mengandungi 957 kcal, dengan 40 g protein, 152 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman coklat?
50 g Minuman coklat mengandungi 51 kcal, dengan 2.1 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman coklat?
150 g Minuman coklat mengandungi 152 kcal, dengan 6.3 g protein, 24 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171873 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
