Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pencuci mulut soya
Kalori & fakta pemakanan
biasa, tanpa gula tambahan, diperkaya dengan kalsium, difermentasi, disejukkan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 42 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 21 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.2 µg 0%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Folat (B9) 15.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.47 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.22 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.6 g | 1.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.8 g | 0.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5.4 g | 1.7 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7.2 g | 2.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 9 g | 2.8 g | 5.3 g |
Makanan serupa
- Pencuci mulut soya biasabiasa, tiada gula tambahan, tidak diperkaya, ditapai, disejukkan45 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soya buahdengan buah, dengan gula, diperkaya dengan kalsium dan vitamin D, difermentasi, didinginkan85 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soya badamdengan badam, dengan gula, diperkaya dengan vitamin dan mineral, didinginkan56 kcal / 100 g
- Pencuci mulut berasaskan tumbuhantanpa soya, didinginkan, purata148 kcal / 100 g
- Minuman soyatanpa gula, diperkaya dengan kalsium dan vitamin34 kcal / 100 g
- Yogurt soyaasli, organik, diperkaya60 kcal / 100 g
- Yogurt soya biasasoya, biasa68 kcal / 100 g
- Minuman soya biasabiasa, diperkaya dengan kalsium, pra-bungkus44 kcal / 100 g
- Susu soyaalternatif susu bukan tenusu, tanpa pemanis, diperkaya26 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt berasaskan tumbuhandiperbuat daripada soya, tanpa gula, diperkaya dengan vitamin dan kalsium44 kcal / 100 g
Soalan tentang Pencuci mulut soya
Berapa kalori dalam 100 g Pencuci mulut soya?
100 g Pencuci mulut soya mengandungi 42 kcal, dengan 3.6 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pencuci mulut soya?
50 g Pencuci mulut soya mengandungi 21 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pencuci mulut soya?
150 g Pencuci mulut soya mengandungi 63 kcal, dengan 5.4 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pencuci mulut soya?
200 g Pencuci mulut soya mengandungi 84 kcal, dengan 7.2 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pencuci mulut soya?
250 g Pencuci mulut soya mengandungi 105 kcal, dengan 9 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19694 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
