Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pencuci mulut soya
Kalori & fakta pemakanan
didinginkan, purata
67
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo8.2 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 67 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 8.2 g 3%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 7.1 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin K 4.2 µg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 16.9 µg 4%
Mineral
- Kalsium 41.1 mg 3%
- Zat besi 0.46 mg 3%
- Magnesium 15.6 mg 4%
- Fosforus 56 mg 4%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.25 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.4 g | 8.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.7 g | 4.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5.1 g | 12 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6.8 g | 16 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8.5 g | 21 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Pencuci mulut soya buahdengan buah, dengan gula, tidak diperkaya, difermentasi, disejukkan78 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soya biasabiasa, tiada gula tambahan, tidak diperkaya, ditapai, disejukkan45 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soya badamdengan badam, dengan gula, diperkaya dengan vitamin dan mineral, didinginkan56 kcal / 100 g
- Pencuci mulut berasaskan tumbuhantanpa soya, didinginkan, purata148 kcal / 100 g
- Pencuci mulut kastarddidinginkan, purata138 kcal / 100 g
- Yogurt soya89 kcal / 100 g
- Minuman soyapra-bungkus, purata46 kcal / 100 g
- Susu soya
- Pudingrendah lemak, didinginkan78 kcal / 100 g
Soalan tentang Pencuci mulut soya
Berapa kalori dalam 100 g Pencuci mulut soya?
100 g Pencuci mulut soya mengandungi 67 kcal, dengan 3.4 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pencuci mulut soya?
50 g Pencuci mulut soya mengandungi 34 kcal, dengan 1.7 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pencuci mulut soya?
150 g Pencuci mulut soya mengandungi 101 kcal, dengan 5.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pencuci mulut soya?
200 g Pencuci mulut soya mengandungi 134 kcal, dengan 6.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pencuci mulut soya?
250 g Pencuci mulut soya mengandungi 168 kcal, dengan 8.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20929 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
