Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pencuci mulut berasaskan tumbuhan
Kalori & fakta pemakanan
tanpa soya, didinginkan, purata
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 148 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 4.9 g 25%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 12 g —
- Natrium 26 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 6.7 µg 2%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 53 mg 4%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.26 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1.7 g | 16 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0.8 g | 7.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 2.5 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 3.3 g | 32 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 4.2 g | 40 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pencuci mulut berasaskan tumbuhan
Berapa kalori dalam 100 g Pencuci mulut berasaskan tumbuhan?
100 g Pencuci mulut berasaskan tumbuhan mengandungi 148 kcal, dengan 1.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pencuci mulut berasaskan tumbuhan?
50 g Pencuci mulut berasaskan tumbuhan mengandungi 74 kcal, dengan 0.8 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pencuci mulut berasaskan tumbuhan?
150 g Pencuci mulut berasaskan tumbuhan mengandungi 222 kcal, dengan 2.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pencuci mulut berasaskan tumbuhan?
200 g Pencuci mulut berasaskan tumbuhan mengandungi 296 kcal, dengan 3.3 g protein, 32 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pencuci mulut berasaskan tumbuhan?
250 g Pencuci mulut berasaskan tumbuhan mengandungi 370 kcal, dengan 4.2 g protein, 40 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20928 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
