Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mata kucing
Kalori & fakta pemakanan
isi tanpa kulit, dibuang biji, mentah
Protein1.3 g
Karbo14 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 84 mg 93%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1 mg 0%
- Zat besi 0.13 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 21 mg 2%
- Kalium 266 mg 6%
- Zink 0.05 mg 0%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.05 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.7 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 2 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 2.6 g | 28 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 3.3 g | 35 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Mata kucing keringkering286 kcal / 100 g
- Mata kucing isi sahaja keringisi sahaja, kering286 kcal / 100 g
- Rambutantanpa kulit, buang biji, mentah
- Manggaisi tanpa kulit, dibuang biji, mentah71 kcal / 100 g
- Durianisi tanpa kulit, dibuang biji, mentah
- Pisangisi tanpa kulit, mentah88 kcal / 100 g
- Limau nipisisi tanpa kulit, tanpa biji, mentah24 kcal / 100 g
- Limau kumquatisi dan kulit, tanpa biji, mentah
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13552 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
