Ketahui apa yang ada di pinggan anda
mata kucing
Kalori & fakta pemakanan
kering
286
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.9 g
Karbo74 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 286 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.5 mg 38%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 5.4 mg 30%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosforus 196 mg 16%
- Kalium 658 mg 14%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kuprum 0.81 mg 90%
- Mangan 0.25 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 4.9 g | 74 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2.5 g | 37 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 7.4 g | 111 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 9.8 g | 148 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 12 g | 185 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang mata kucing
Berapa kalori dalam 100 g mata kucing?
100 g mata kucing mengandungi 286 kcal, dengan 4.9 g protein, 74 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g mata kucing?
50 g mata kucing mengandungi 143 kcal, dengan 2.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g mata kucing?
150 g mata kucing mengandungi 429 kcal, dengan 7.4 g protein, 111 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g mata kucing?
200 g mata kucing mengandungi 572 kcal, dengan 9.8 g protein, 148 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g mata kucing?
250 g mata kucing mengandungi 715 kcal, dengan 12 g protein, 185 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
