Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mata kucing, isi sahaja, kering
Kalori & fakta pemakanan
isi sahaja, kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 286 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Gula 72 g —
- Natrium 48 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.5 mg 38%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 5.4 mg 30%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 660 mg 14%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.81 mg 90%
- Mangan 0.3 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 4.9 g | 72 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2.5 g | 36 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 7.4 g | 108 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 9.8 g | 144 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 12 g | 180 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mata kucing, isi sahaja, kering
Berapa kalori dalam 100 g Mata kucing, isi sahaja, kering?
100 g Mata kucing, isi sahaja, kering mengandungi 286 kcal, dengan 4.9 g protein, 72 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mata kucing, isi sahaja, kering?
50 g Mata kucing, isi sahaja, kering mengandungi 143 kcal, dengan 2.5 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mata kucing, isi sahaja, kering?
150 g Mata kucing, isi sahaja, kering mengandungi 429 kcal, dengan 7.4 g protein, 108 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mata kucing, isi sahaja, kering?
200 g Mata kucing, isi sahaja, kering mengandungi 572 kcal, dengan 9.8 g protein, 144 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mata kucing, isi sahaja, kering?
250 g Mata kucing, isi sahaja, kering mengandungi 715 kcal, dengan 12 g protein, 180 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-137 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
