Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Laici kering

Kalori & fakta pemakanan

277

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.8 g

Karbo66 g

Lemak1.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	277	3.8 g	66 g	1.2 g
1 hidangan	2.5 g	7	0.1 g	1.7 g	0 g
2 hidangan	5 g	14	0.2 g	3.3 g	0.1 g
½ hidangan	1.3 g	3	0 g	0.8 g	0 g
3 hidangan	7.5 g	21	0.3 g	5 g	0.1 g
4 hidangan	10 g	28	0.4 g	6.6 g	0.1 g
50 g	50 g	139	1.9 g	33 g	0.6 g
150 g	150 g	416	5.7 g	99 g	1.8 g
200 g	200 g	554	7.6 g	132 g	2.4 g
250 g	250 g	693	9.5 g	165 g	3 g

Berapa kalori dalam 100 g Laici kering?

100 g Laici kering mengandungi 277 kcal, dengan 3.8 g protein, 66 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (2.5 g) Laici kering?

1 hidangan (2.5 g) Laici kering mengandungi 7 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (5 g) Laici kering?

2 hidangan (5 g) Laici kering mengandungi 14 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (1.3 g) Laici kering?

½ hidangan (1.3 g) Laici kering mengandungi 3 kcal, dengan 0 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (7.5 g) Laici kering?

3 hidangan (7.5 g) Laici kering mengandungi 21 kcal, dengan 0.3 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (10 g) Laici kering?

4 hidangan (10 g) Laici kering mengandungi 28 kcal, dengan 0.4 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Laici kering?

50 g Laici kering mengandungi 139 kcal, dengan 1.9 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Laici kering?

150 g Laici kering mengandungi 416 kcal, dengan 5.7 g protein, 99 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169087 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat