Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Limau kumquat
Kalori & fakta pemakanan
isi dan kulit, tanpa biji, mentah
Protein1.9 g
Karbo9.6 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 9.6 g 3%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 6.5 g 23%
- Gula 9.4 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 43.9 mg 49%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 62 mg 5%
- Zat besi 0.86 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.9 g | 9.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.9 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 2.8 g | 14 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 3.8 g | 19 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | – | 4.7 g | 24 g | 2.2 g |
Makanan serupa
- Kumkuatmentah64 kcal / 100 g
- Limauisi tanpa kulit, tanpa biji, mentah42 kcal / 100 g
- Loquatisi dan kulit, dibuang biji, mentah48 kcal / 100 g
- Limau nipisisi tanpa kulit, tanpa biji, mentah24 kcal / 100 g
- Kiwiisi sahaja, tanpa kulit, dengan biji, mentah61 kcal / 100 g
- Klementin atau mandarinisi tanpa kulit, tanpa biji, mentah46 kcal / 100 g
- Belimbingisipadu dan kulit, mentah28 kcal / 100 g
- Timunisi tanpa kulit, mentah11 kcal / 100 g
- Mata kucingisi tanpa kulit, dibuang biji, mentah
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13549 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
