Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kumkuat
Kalori & fakta pemakanan
mentah
64
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo9.4 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 64 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 9.4 g 3%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6.5 g 23%
- Gula 9.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.9 g | 9.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 4.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2.9 g | 14 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3.8 g | 19 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4.8 g | 24 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kumkuat
Berapa kalori dalam 100 g Kumkuat?
100 g Kumkuat mengandungi 64 kcal, dengan 1.9 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kumkuat?
50 g Kumkuat mengandungi 32 kcal, dengan 1 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kumkuat?
150 g Kumkuat mengandungi 96 kcal, dengan 2.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kumkuat?
200 g Kumkuat mengandungi 128 kcal, dengan 3.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kumkuat?
250 g Kumkuat mengandungi 160 kcal, dengan 4.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: ausnut F003328 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
