Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Klementin atau mandarin

Kalori & fakta pemakanan

isi tanpa kulit, tanpa biji, mentah

46
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo9.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 46 kcal —
  • Protein 0.8 g 2%
  • Karbohidrat 9.2 g 3%
  • Serat 1.7 g 6%
  • Gula 8.6 g —

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 12.3 µg 1%
  • Vitamin C 49.2 mg 55%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0.23 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Zat besi 0.09 mg 1%
  • Magnesium 9.3 mg 2%
  • Fosforus 18 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.02 mg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g460.8 g9.2 g–
50 g50 g230.4 g4.6 g–
150 g150 g681.2 g14 g–
200 g200 g911.6 g18 g–
250 g250 g1142 g23 g–

Soalan tentang Klementin atau mandarin

Berapa kalori dalam 100 g Klementin atau mandarin?

100 g Klementin atau mandarin mengandungi 46 kcal, dengan 0.8 g protein, 9.2 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Klementin atau mandarin?

50 g Klementin atau mandarin mengandungi 23 kcal, dengan 0.4 g protein, 4.6 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Klementin atau mandarin?

150 g Klementin atau mandarin mengandungi 68 kcal, dengan 1.2 g protein, 14 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Klementin atau mandarin?

200 g Klementin atau mandarin mengandungi 91 kcal, dengan 1.6 g protein, 18 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Klementin atau mandarin?

250 g Klementin atau mandarin mengandungi 114 kcal, dengan 2 g protein, 23 g karbohidrat dan – lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13024 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat