Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Macaroni porridge, milk, salt
Kalori & fakta pemakanan
83
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo12 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 83 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 12 g 5%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 4.7 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 6.2 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11.4 µg 1%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0.98 µg 5%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.44 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 5.4 µg 1%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.44 mg 2%
- Magnesium 14.8 mg 4%
- Fosforus 105 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selenium 3.6 µg 7%
- Iodin 26.8 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4.1 g | 13 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.1 g | 6.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6.2 g | 19 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8.2 g | 25 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Makanan serupa
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Soalan tentang Macaroni porridge, milk, salt
Berapa kalori dalam 100 g Macaroni porridge, milk, salt?
100 g Macaroni porridge, milk, salt mengandungi 83 kcal, dengan 4.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Macaroni porridge, milk, salt?
50 g Macaroni porridge, milk, salt mengandungi 42 kcal, dengan 2.1 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Macaroni porridge, milk, salt?
150 g Macaroni porridge, milk, salt mengandungi 125 kcal, dengan 6.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Macaroni porridge, milk, salt?
200 g Macaroni porridge, milk, salt mengandungi 166 kcal, dengan 8.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Macaroni porridge, milk, salt?
250 g Macaroni porridge, milk, salt mengandungi 208 kcal, dengan 10 g protein, 31 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1290 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
