Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Macaroni or pasta salad with shrimp
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 203 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2.1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.64 mg 4%
- Vitamin K 23.5 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
- Kolin 20.9 mg 4%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 70 mg 6%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0.64 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Selenium 23.9 µg 43%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6.9 g | 20 g | 10 g |
| 1 hidangan | 204 g | 414 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 2 hidangan | 408 g | 828 | 28 g | 81 g | 41 g |
| ½ hidangan | 102 g | 207 | 7 g | 20 g | 10 g |
| 3 hidangan | 612 g | 1242 | 42 g | 121 g | 61 g |
| 4 hidangan | 816 g | 1656 | 56 g | 161 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3.4 g | 9.9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 49 g | 25 g |
Makanan serupa
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and seafood home recipe147 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp garden salad shrimp lettuce eggs vegetables excluding tomato and carrots no dressing67 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
Soalan tentang Macaroni or pasta salad with shrimp
Berapa kalori dalam 100 g Macaroni or pasta salad with shrimp?
100 g Macaroni or pasta salad with shrimp mengandungi 203 kcal, dengan 6.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (204 g) Macaroni or pasta salad with shrimp?
1 hidangan (204 g) Macaroni or pasta salad with shrimp mengandungi 414 kcal, dengan 14 g protein, 40 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (408 g) Macaroni or pasta salad with shrimp?
2 hidangan (408 g) Macaroni or pasta salad with shrimp mengandungi 828 kcal, dengan 28 g protein, 81 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (102 g) Macaroni or pasta salad with shrimp?
½ hidangan (102 g) Macaroni or pasta salad with shrimp mengandungi 207 kcal, dengan 7 g protein, 20 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (612 g) Macaroni or pasta salad with shrimp?
3 hidangan (612 g) Macaroni or pasta salad with shrimp mengandungi 1242 kcal, dengan 42 g protein, 121 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (816 g) Macaroni or pasta salad with shrimp?
4 hidangan (816 g) Macaroni or pasta salad with shrimp mengandungi 1656 kcal, dengan 56 g protein, 161 g karbohidrat dan 82 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Macaroni or pasta salad with shrimp?
50 g Macaroni or pasta salad with shrimp mengandungi 102 kcal, dengan 3.4 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Macaroni or pasta salad with shrimp?
150 g Macaroni or pasta salad with shrimp mengandungi 305 kcal, dengan 10 g protein, 30 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58148150 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
