Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Kalori & fakta pemakanan

221
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo23 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 221 kcal —
  • Protein 4.5 g 9%
  • Karbohidrat 23 g 8%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak tepu 1.8 g 9%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 1.9 g —
  • Natrium 204 mg 9%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 1.8 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.55 mg 4%
  • Vitamin K 27.7 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 0.02 µg 1%
  • Kolin 10.3 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosforus 47 mg 4%
  • Kalium 49 mg 1%
  • Zink 0.41 mg 4%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Selenium 19.7 µg 36%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2214.5 g23 g12 g
1 hidangan204 g4519.1 g47 g24 g
2 hidangan408 g90218 g95 g47 g
½ hidangan102 g2254.5 g24 g12 g
3 hidangan612 g135327 g142 g71 g
4 hidangan816 g180336 g190 g94 g
50 g50 g1112.2 g12 g5.8 g
150 g150 g3326.7 g35 g17 g
200 g200 g4428.9 g47 g23 g
250 g250 g55311 g58 g29 g

Soalan tentang Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Berapa kalori dalam 100 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

100 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise mengandungi 221 kcal, dengan 4.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (204 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

1 hidangan (204 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise mengandungi 451 kcal, dengan 9.1 g protein, 47 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (408 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

2 hidangan (408 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise mengandungi 902 kcal, dengan 18 g protein, 95 g karbohidrat dan 47 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (102 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

½ hidangan (102 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise mengandungi 225 kcal, dengan 4.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (612 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

3 hidangan (612 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise mengandungi 1353 kcal, dengan 27 g protein, 142 g karbohidrat dan 71 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (816 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

4 hidangan (816 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise mengandungi 1803 kcal, dengan 36 g protein, 190 g karbohidrat dan 94 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

50 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise mengandungi 111 kcal, dengan 2.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

150 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise mengandungi 332 kcal, dengan 6.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58148110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat