Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
dikukus (tanpa tambahan garam)
44
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo8 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 6.3 g —
- Natrium 25 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.7 g | 8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.4 g | 4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.1 g | 12 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.4 g | 16 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1.8 g | 20 g | 1 g |
Makanan serupa
- Salad lobak merahdimasak, tanpa minyak, tanpa garam17 kcal / 100 g
- Lobak merah berikatrebus30 kcal / 100 g
- Labudikukus (tanpa tambahan garam)29 kcal / 100 g
- Saderidikukus, tanpa garam tambahan19 kcal / 100 g
- Ubi bitdikukus (tanpa tambahan garam)56 kcal / 100 g
- Kubis bungadikukus, tanpa garam tambahan26 kcal / 100 g
- Bayamdikukus (tanpa tambahan garam)31 kcal / 100 g
- Brokolidikukus, tanpa garam tambahan35 kcal / 100 g
- Parsnipdimasak (tanpa garam tambahan)58 kcal / 100 g
- Adasdikukus, tanpa garam tambahan22 kcal / 100 g
Soalan tentang Lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Lobak merah?
100 g Lobak merah mengandungi 44 kcal, dengan 0.7 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak merah?
50 g Lobak merah mengandungi 22 kcal, dengan 0.4 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak merah?
150 g Lobak merah mengandungi 66 kcal, dengan 1.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak merah?
200 g Lobak merah mengandungi 88 kcal, dengan 1.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak merah?
250 g Lobak merah mengandungi 110 kcal, dengan 1.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1002 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
