Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Parsnip
Kalori & fakta pemakanan
dimasak (tanpa garam tambahan)
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo11 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 2.2 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.2 g | 11 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.8 g | 17 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.4 g | 23 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3 g | 29 g | 1 g |
Makanan serupa
- Stew parsnip78 kcal / 100 g
- Akar paslidimasak44 kcal / 100 g
- Lobakdikupas, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam18 kcal / 100 g
- Lobak turnipdikupas, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam18 kcal / 100 g
- Turnipdirebus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan26 kcal / 100 g
- Salsifydimasak, direbus, ditos, tanpa garam68 kcal / 100 g
- Daun paslidirebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam43 kcal / 100 g
- Akar hitamdikukus, tanpa garam tambahan56 kcal / 100 g
Soalan tentang Parsnip
Berapa kalori dalam 100 g Parsnip?
100 g Parsnip mengandungi 58 kcal, dengan 1.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Parsnip?
50 g Parsnip mengandungi 29 kcal, dengan 0.6 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Parsnip?
150 g Parsnip mengandungi 87 kcal, dengan 1.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Parsnip?
200 g Parsnip mengandungi 116 kcal, dengan 2.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Parsnip?
250 g Parsnip mengandungi 145 kcal, dengan 3 g protein, 29 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 13443 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
