Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Akar hitam
Kalori & fakta pemakanan
dikukus, tanpa garam tambahan
56
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo2.2 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 56 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 2.2 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 19 g 69%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 2.7 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.5 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.8 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.3 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3.8 g | 5.5 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Akar hitam
Berapa kalori dalam 100 g Akar hitam?
100 g Akar hitam mengandungi 56 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Akar hitam?
50 g Akar hitam mengandungi 28 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Akar hitam?
150 g Akar hitam mengandungi 84 kcal, dengan 2.3 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Akar hitam?
200 g Akar hitam mengandungi 112 kcal, dengan 3 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Akar hitam?
250 g Akar hitam mengandungi 140 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1023 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
