Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Salsify hitam

Kalori & fakta pemakanan

beku, direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.4 g

Karbo8.3 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	58	1.4 g	8.3 g	0.4 g
50 g	50 g	29	0.7 g	4.2 g	0.2 g
150 g	150 g	87	2.1 g	13 g	0.6 g
200 g	200 g	116	2.8 g	17 g	0.9 g
250 g	250 g	145	3.5 g	21 g	1.1 g

Berapa kalori dalam 100 g Salsify hitam?

100 g Salsify hitam mengandungi 58 kcal, dengan 1.4 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salsify hitam?

50 g Salsify hitam mengandungi 29 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salsify hitam?

150 g Salsify hitam mengandungi 87 kcal, dengan 2.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salsify hitam?

200 g Salsify hitam mengandungi 116 kcal, dengan 2.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salsify hitam?

250 g Salsify hitam mengandungi 145 kcal, dengan 3.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) G650232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat