Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lasagne, soya vegetable lasagne
Kalori & fakta pemakanan
128
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo13 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 128 kcal —
- Protein 5.7 g 11%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 201 mg 9%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 8.2 mg 9%
- Vitamin D 0.5 µg 2%
- Vitamin E 0.79 mg 5%
- Vitamin K 8.5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.52 mg 3%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 20.8 µg 5%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 125 mg 10%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 24.8 mg 6%
- Fosforus 125 mg 10%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 0.83 mg 8%
- Kuprum 0.11 mg 13%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selenium 3.7 µg 7%
- Iodin 11 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5.7 g | 13 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.8 g | 6.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8.5 g | 20 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 34 g | 13 g |
Makanan serupa
- Lasagne vegetable lasagne113 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
Soalan tentang Lasagne, soya vegetable lasagne
Berapa kalori dalam 100 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
100 g Lasagne, soya vegetable lasagne mengandungi 128 kcal, dengan 5.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
50 g Lasagne, soya vegetable lasagne mengandungi 64 kcal, dengan 2.8 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
150 g Lasagne, soya vegetable lasagne mengandungi 192 kcal, dengan 8.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
200 g Lasagne, soya vegetable lasagne mengandungi 256 kcal, dengan 11 g protein, 27 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
250 g Lasagne, soya vegetable lasagne mengandungi 320 kcal, dengan 14 g protein, 34 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29264 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
