Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lamb mince, fried without fat
Kalori & fakta pemakanan
287
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 8.1 g 40%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 631 mg 27%
- Kolesterol 72.8 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15.1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.28 µg 1%
- Vitamin E 0.83 mg 6%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niasin (B3) 6.1 mg 38%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 7.3 µg 2%
- Vitamin B12 1.6 µg 66%
Mineral
- Kalsium 16.2 mg 1%
- Zat besi 2.6 mg 15%
- Magnesium 25.5 mg 6%
- Fosforus 201 mg 16%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 3.9 mg 36%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 19 µg 35%
- Iodin 39.4 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 50 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 63 g | 0 g | 52 g |
Makanan serupa
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
Soalan tentang Lamb mince, fried without fat
Berapa kalori dalam 100 g Lamb mince, fried without fat?
100 g Lamb mince, fried without fat mengandungi 287 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lamb mince, fried without fat?
50 g Lamb mince, fried without fat mengandungi 144 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lamb mince, fried without fat?
150 g Lamb mince, fried without fat mengandungi 431 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lamb mince, fried without fat?
200 g Lamb mince, fried without fat mengandungi 574 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lamb mince, fried without fat?
250 g Lamb mince, fried without fat mengandungi 718 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29145 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
