Ketahui apa yang ada di pinggan anda

labu

Kalori & fakta pemakanan

isi tanpa kulit, mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein1 g

Karbo5.8 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	30	1 g	5.8 g	0.1 g
50 g	50 g	15	0.5 g	2.9 g	0.1 g
150 g	150 g	45	1.5 g	8.7 g	0.2 g
200 g	200 g	59	2 g	12 g	0.2 g
250 g	250 g	74	2.5 g	15 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g labu?

100 g labu mengandungi 30 kcal, dengan 1 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g labu?

50 g labu mengandungi 15 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g labu?

150 g labu mengandungi 45 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g labu?

200 g labu mengandungi 59 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g labu?

250 g labu mengandungi 74 kcal, dengan 2.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20166 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat