Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kulit ayam

Kalori & fakta pemakanan

ayam pedaging, kulit sahaja, dimasak, digoreng, bersalut adunan

394

kalorikcal setiap 100 g

Protein10 g

Karbo23 g

Lemak29 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	394	10 g	23 g	29 g
1 hidangan	85 g	335	8.8 g	20 g	25 g
2 hidangan	170 g	670	18 g	39 g	49 g
½ hidangan	42.5 g	167	4.4 g	9.8 g	12 g
3 hidangan	255 g	1005	26 g	59 g	74 g
4 hidangan	340 g	1340	35 g	79 g	98 g
50 g	50 g	197	5.2 g	12 g	14 g
150 g	150 g	591	16 g	35 g	43 g
200 g	200 g	788	21 g	46 g	58 g
250 g	250 g	985	26 g	58 g	72 g

Berapa kalori dalam 100 g Kulit ayam?

100 g Kulit ayam mengandungi 394 kcal, dengan 10 g protein, 23 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Kulit ayam?

1 hidangan (85 g) Kulit ayam mengandungi 335 kcal, dengan 8.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Kulit ayam?

2 hidangan (170 g) Kulit ayam mengandungi 670 kcal, dengan 18 g protein, 39 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Kulit ayam?

½ hidangan (42.5 g) Kulit ayam mengandungi 167 kcal, dengan 4.4 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Kulit ayam?

3 hidangan (255 g) Kulit ayam mengandungi 1005 kcal, dengan 26 g protein, 59 g karbohidrat dan 74 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Kulit ayam?

4 hidangan (340 g) Kulit ayam mengandungi 1340 kcal, dengan 35 g protein, 79 g karbohidrat dan 98 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kulit ayam?

50 g Kulit ayam mengandungi 197 kcal, dengan 5.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kulit ayam?

150 g Kulit ayam mengandungi 591 kcal, dengan 16 g protein, 35 g karbohidrat dan 43 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171453 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat