Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kubis Brussels
Kalori & fakta pemakanan
direbus
47
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo5.6 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.3 g | 5.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.5 g | 8.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.6 g | 11 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5.8 g | 14 g | 1.8 g |
Makanan serupa
- Kubis Brussels bekubeku sejuk, direbus40 kcal / 100 g
- Kubis Brussels dalam tinditoskan29 kcal / 100 g
- Kubis Brussels sejuk bekuproduk35 kcal / 100 g
- Kubis Brussels dengan sos béchameldirebus, dengan krim103 kcal / 100 g
- Kubis Brussels dengan sos kejudirebus, daripada sos béchamel77 kcal / 100 g
- Kubis hijaudirebus21 kcal / 100 g
- Kubisdimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Brokolidimasak, direbus, ditoskan, dengan garam35 kcal / 100 g
- Kale kerintingdirebus38 kcal / 100 g
- Taugehrebus17 kcal / 100 g
Soalan tentang Kubis Brussels
Berapa kalori dalam 100 g Kubis Brussels?
100 g Kubis Brussels mengandungi 47 kcal, dengan 2.3 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kubis Brussels?
50 g Kubis Brussels mengandungi 24 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kubis Brussels?
150 g Kubis Brussels mengandungi 71 kcal, dengan 3.5 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kubis Brussels?
200 g Kubis Brussels mengandungi 94 kcal, dengan 4.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kubis Brussels?
250 g Kubis Brussels mengandungi 118 kcal, dengan 5.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 55 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
