Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kohlrabi

Kalori & fakta pemakanan

dikukus, tanpa garam tambahan

kalorikcal setiap 100 g

Protein2 g

Karbo3.9 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	28	2 g	3.9 g	0.2 g
50 g	50 g	14	1 g	2 g	0.1 g
150 g	150 g	42	3 g	5.9 g	0.3 g
200 g	200 g	56	4 g	7.8 g	0.4 g
250 g	250 g	70	5 g	9.8 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Kohlrabi?

100 g Kohlrabi mengandungi 28 kcal, dengan 2 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kohlrabi?

50 g Kohlrabi mengandungi 14 kcal, dengan 1 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kohlrabi?

150 g Kohlrabi mengandungi 42 kcal, dengan 3 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kohlrabi?

200 g Kohlrabi mengandungi 56 kcal, dengan 4 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kohlrabi?

250 g Kohlrabi mengandungi 70 kcal, dengan 5 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 1014 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat