Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Saderi akar
Kalori & fakta pemakanan
dikukus
32
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo4 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 32 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 47 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.4 g | 4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.1 g | 6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.8 g | 8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3.5 g | 10 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Salad saderi akardimasak, dengan perapan cuka suam50 kcal / 100 g
- Sader batangdimasak, direbus, ditos, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Saderimentah14 kcal / 100 g
- Akar saderimentah22 kcal / 100 g
- Kohlrabidikukus, tanpa garam tambahan28 kcal / 100 g
- Batang saderidireneh perlahan15 kcal / 100 g
- Puri sader batang26 kcal / 100 g
- Lobak merahdikukus (tanpa tambahan garam)44 kcal / 100 g
- Kubis bungadikukus, tanpa garam tambahan26 kcal / 100 g
Soalan tentang Saderi akar
Berapa kalori dalam 100 g Saderi akar?
100 g Saderi akar mengandungi 32 kcal, dengan 1.4 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saderi akar?
50 g Saderi akar mengandungi 16 kcal, dengan 0.7 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saderi akar?
150 g Saderi akar mengandungi 48 kcal, dengan 2.1 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saderi akar?
200 g Saderi akar mengandungi 64 kcal, dengan 2.8 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saderi akar?
250 g Saderi akar mengandungi 80 kcal, dengan 3.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1013 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
