Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kerepek tortilla perisa nacho
Kalori & fakta pemakanan
snek, rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 445 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 2.9 g 15%
- Serat 4.8 g 17%
- Natrium 1003 mg 44%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 159 mg 12%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 97 mg 23%
- Fosforus 318 mg 25%
- Kalium 272 mg 6%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.44 mg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.7 g | 67 g | 15 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 126 | 2.5 g | 19 g | 4.3 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 252 | 4.9 g | 38 g | 8.6 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 63 | 1.2 g | 9.5 g | 2.2 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 378 | 7.4 g | 57 g | 13 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 505 | 9.9 g | 76 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.4 g | 33 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
Makanan serupa
- Kerepek tortilla nachosnek, ringan445 kcal / 100 g
- Keropok tortilla keju nachosnek, rendah lemak, dibuat dengan olestra, keju nacho318 kcal / 100 g
- Kerepek tortilla perisa keju nachosnek519 kcal / 100 g
- Keropok tortillasnek, rendah lemak, dibakar tanpa lemak448 kcal / 100 g
- Keripik tortilla perisa tacoperisa taco480 kcal / 100 g
- Keripik tortilla perisa ranchsnek501 kcal / 100 g
Soalan tentang Kerepek tortilla perisa nacho
Berapa kalori dalam 100 g Kerepek tortilla perisa nacho?
100 g Kerepek tortilla perisa nacho mengandungi 445 kcal, dengan 8.7 g protein, 67 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kerepek tortilla perisa nacho?
1 hidangan (28.4 g) Kerepek tortilla perisa nacho mengandungi 126 kcal, dengan 2.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kerepek tortilla perisa nacho?
2 hidangan (56.7 g) Kerepek tortilla perisa nacho mengandungi 252 kcal, dengan 4.9 g protein, 38 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kerepek tortilla perisa nacho?
½ hidangan (14.2 g) Kerepek tortilla perisa nacho mengandungi 63 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kerepek tortilla perisa nacho?
3 hidangan (85.1 g) Kerepek tortilla perisa nacho mengandungi 378 kcal, dengan 7.4 g protein, 57 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kerepek tortilla perisa nacho?
4 hidangan (113.4 g) Kerepek tortilla perisa nacho mengandungi 505 kcal, dengan 9.9 g protein, 76 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerepek tortilla perisa nacho?
50 g Kerepek tortilla perisa nacho mengandungi 223 kcal, dengan 4.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerepek tortilla perisa nacho?
150 g Kerepek tortilla perisa nacho mengandungi 668 kcal, dengan 13 g protein, 100 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168858 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
