Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang panggang isi kuning
Kalori & fakta pemakanan
dijolok garam semasa pemprosesan, beku, tidak disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 338 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 6 mg 7%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.45 mg 3%
- Kalium 444 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2 g | 21 g | 1.9 g |
| 1 hidangan | 85 g | 101 | 1.7 g | 18 g | 1.6 g |
| 2 hidangan | 170 g | 202 | 3.4 g | 35 g | 3.1 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 51 | 0.8 g | 8.9 g | 0.8 g |
| 3 hidangan | 255 g | 303 | 5.1 g | 53 g | 4.7 g |
| 4 hidangan | 340 g | 405 | 6.8 g | 71 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1 g | 10 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3 g | 31 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4 g | 42 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5 g | 52 g | 4.6 g |
Makanan serupa
- Kentang pangganggaram ditambah semasa pemprosesan, beku, belum disediakan127 kcal / 100 g
- Hash brown parut isi kuningdijolok garam semasa pemprosesan, beku, tidak disediakan81 kcal / 100 g
- Kentang goreng isi kuningbeku, tidak disediakan162 kcal / 100 g
- Ubi kentang panggangsejuk beku, tidak disediakan127 kcal / 100 g
- Ubi keledek bakarsejuk beku, dibakar, dengan garam100 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Isi kentang bakardengan garam93 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Isi kentang rebusdimasak dengan kulit, dengan garam87 kcal / 100 g
- Hash brown kentangsejuk beku, dengan sos mentega, tidak disediakan135 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang panggang isi kuning
Berapa kalori dalam 100 g Kentang panggang isi kuning?
100 g Kentang panggang isi kuning mengandungi 119 kcal, dengan 2 g protein, 21 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Kentang panggang isi kuning?
1 hidangan (85 g) Kentang panggang isi kuning mengandungi 101 kcal, dengan 1.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Kentang panggang isi kuning?
2 hidangan (170 g) Kentang panggang isi kuning mengandungi 202 kcal, dengan 3.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Kentang panggang isi kuning?
½ hidangan (42.5 g) Kentang panggang isi kuning mengandungi 51 kcal, dengan 0.8 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Kentang panggang isi kuning?
3 hidangan (255 g) Kentang panggang isi kuning mengandungi 303 kcal, dengan 5.1 g protein, 53 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Kentang panggang isi kuning?
4 hidangan (340 g) Kentang panggang isi kuning mengandungi 405 kcal, dengan 6.8 g protein, 71 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang panggang isi kuning?
50 g Kentang panggang isi kuning mengandungi 60 kcal, dengan 1 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang panggang isi kuning?
150 g Kentang panggang isi kuning mengandungi 179 kcal, dengan 3 g protein, 31 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169763 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
