Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan
66
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo13 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.7 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.9 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2.6 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3.4 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4.3 g | 33 g | 0 g |
Makanan serupa
- Kentang rebusdengan stok sayur dan sayur-sayuran73 kcal / 100 g
- Ubi kentangrebus81 kcal / 100 g
- Kentang berkulit merahdikupas, direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan71 kcal / 100 g
- Kulit kentangdirebus bersama kulit, kulit sahaja78 kcal / 100 g
- Kentang tuadirebus tanpa garam85 kcal / 100 g
- Ubi keledekisi oren, dikupas, direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan70 kcal / 100 g
- Labudikupas, direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan36 kcal / 100 g
- Lobak merahdirebus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan33 kcal / 100 g
- Terungdirebus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan22 kcal / 100 g
- Jagungdirebus, dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan92 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kentang?
100 g Kentang mengandungi 66 kcal, dengan 1.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang?
50 g Kentang mengandungi 33 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang?
150 g Kentang mengandungi 99 kcal, dengan 2.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang?
200 g Kentang mengandungi 132 kcal, dengan 3.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang?
250 g Kentang mengandungi 165 kcal, dengan 4.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: ausnut F007353 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
