Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ubi keledek

Kalori & fakta pemakanan

isi oren, dikupas, direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.6 g

Karbo14 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	70	1.6 g	14 g	0.2 g
50 g	50 g	35	0.8 g	7.1 g	0.1 g
150 g	150 g	105	2.4 g	21 g	0.3 g
200 g	200 g	140	3.2 g	28 g	0.4 g
250 g	250 g	175	4 g	36 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek?

100 g Ubi keledek mengandungi 70 kcal, dengan 1.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek?

50 g Ubi keledek mengandungi 35 kcal, dengan 0.8 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek?

150 g Ubi keledek mengandungi 105 kcal, dengan 2.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ubi keledek?

200 g Ubi keledek mengandungi 140 kcal, dengan 3.2 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ubi keledek?

250 g Ubi keledek mengandungi 175 kcal, dengan 4 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: ausnut F009034 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat