Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Terung
Kalori & fakta pemakanan
direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo2.7 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 2.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.5 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.5 g | 6.8 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Terung stewdengan lemak dan garam46 kcal / 100 g
- Terung Afrikatidak dikupas, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, bergaram27 kcal / 100 g
- Lobak merahdirebus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan33 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan66 kcal / 100 g
- Labudikupas, direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan36 kcal / 100 g
Soalan tentang Terung
Berapa kalori dalam 100 g Terung?
100 g Terung mengandungi 22 kcal, dengan 1 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Terung?
50 g Terung mengandungi 11 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Terung?
150 g Terung mengandungi 33 kcal, dengan 1.5 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Terung?
200 g Terung mengandungi 44 kcal, dengan 2 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Terung?
250 g Terung mengandungi 55 kcal, dengan 2.5 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: ausnut F003756 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
