Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kari labu tinda dan kentang
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
74
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo8.5 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 74 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 8.5 g 3%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 33 mg 3%
- Kalium 232 mg 5%
- Kuprum 0.09 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.6 g | 8.5 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 4.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.4 g | 13 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.2 g | 17 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 21 g | 9.8 g |
Makanan serupa
- Kari zikini dan kentangbuatan sendiri96 kcal / 100 g
- Kari kentang dan kacang peasbuatan sendiri92 kcal / 100 g
- Tinda subjibuatan sendiri95 kcal / 100 g
- Bhaji terung dan kentangbuatan sendiri135 kcal / 100 g
- Tori ki subjibuatan sendiri108 kcal / 100 g
- Bhaji bayam dan kentangbuatan sendiri192 kcal / 100 g
- Methi aloobuatan sendiri142 kcal / 100 g
Soalan tentang kari labu tinda dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g kari labu tinda dan kentang?
100 g kari labu tinda dan kentang mengandungi 74 kcal, dengan 1.6 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kari labu tinda dan kentang?
50 g kari labu tinda dan kentang mengandungi 37 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kari labu tinda dan kentang?
150 g kari labu tinda dan kentang mengandungi 111 kcal, dengan 2.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kari labu tinda dan kentang?
200 g kari labu tinda dan kentang mengandungi 148 kcal, dengan 3.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kari labu tinda dan kentang?
250 g kari labu tinda dan kentang mengandungi 185 kcal, dengan 4 g protein, 21 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-788 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
